Pour qui ?

Cet accompagnement s’adresse à toutes les personnes en souffrance dans leur vie professionnelle, rencontrant des difficultés telles que :

• Épuisement durable, fatigue persistante, burn‑out

• Troubles du sommeil, ruminations, difficultés à se lever le matin

• Conflits récurrents avec collègues ou managers

• Sentiment de non-reconnaissance, perte de sens ou de motivation

• Symptômes physiques (douleurs, tensions, maux inexpliqués) ou une perte de repère identitaire, comme si l’on ne se reconnaissait plus dans son rôle.

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Pourquoi consulter ?​

Lorsque le travail cesse de contribuer à votre équilibre psychique et devient source de mal-être ou d'effacement de soi, il est essentiel de ne pas rester seul.e face à ces signaux d’alerte.

Consulter permet de :

• Mettre en mots votre vécu pour prendre du recul et dépasser la solitude face à la souffrance

• Identifier les origines réelles de vos difficultés : contexte professionnel, pressions managériales, décalage avec vos valeurs, surcharge mentale ou environnement toxique

• Expérimenter un espace sécurisé pour comprendre ce qui dysfonctionne dans votre relation au travail, et construire des pistes concrètes pour reprendre la main.

• Réfléchir aux choix possibles : maintien dans l’entreprise (avec adaptations, réorientation interne), reconversion, formation ou transition progressive

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Pourquoi maintenant ?

Car rester dans un environnement psychiquement délétère peut favoriser l’épuisement, les troubles physiques, des conflits personnels et un sentiment d’impuissance croissant.
Au contraire, l’accompagnement ouvre des perspectives de changement, renforce la prise de décision alignée à vos valeurs, et favorise la reconstruction d’un équilibre durable.

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Nouveau dès la rentrée 2025 : groupes de paroles "Burn-out"

Partager son vécu avec d’autres personnes confrontées à des difficultés similaires permet de rompre l’isolement, de se sentir compris·e et de trouver ensemble des pistes pour mieux avancer. Ces groupes offrent un espace d’écoute, de soutien et d’échanges, à raison d'une séance mensuelle de deux heures.